01. - 02. september 2018

Ollerup OCR Camp er masser af fed træning og udfordrende oplevelser, sammen med den hyggelige stemning og atmosfære på en af Danmarks ældste højskoler.

TILMELDING - HER

Bemærk
OBS! man skal være 15 år for at deltage

Campen er for alle, der er interesseret i OCR.
Uanset om du er begynderen, der vil godt i gang inden dit første løb, eller om du allerede er en rutineret atlet - giver vi dig en masse fed OCR-træning, samt mulighed for at flytte eller teste dine grænser.

Weekenden bliver en intens blanding af både trailløb, tekniktræning på mange forskellige typer forhindringer, samt elementer hvor du får mulighed for at arbejde med dine grænser omkring højder og vand. Det hele under kyndig vejledning af rutinerede trænere og instruktører.

Kurset foregår på og omkring Ollerups egne fantastiske faciliteter.

Kurset indeholder bl.a.

  • Forhindringsbaneløb inkl. tekniktræning (individuelt tilpasset passage af forhindringer)
  • Trailløb
  • Vandøvelser (vandforhindringer og undervandsøvelser)
  • Udspring fra 1, 5, 10, 12m vippe (der tages forbehold for vejrlig, der kan forhindre brug af udendørspool)
  • Rapelling (der tages der tages forbehold for vejrlig, der kan forhindre rapelling under sikre forhold)
  • Teori om individuelt tilpasset træningsprogram til OCR (herunder løb -og styrketræning)
  • Hygge, samvær, fede oplevelser og masser af high fives

 

Pris: kr. 495,00 pr. person i dobbeltværelse

Ved tilmeldingen betales det fulde beløb.

I tilfælde af spørgsmål kontakt venligst Tina Pedersen, tlf. 63 24 64 05 eller tp(at)ollerup.dk

Ollerup OCR Camp – Tør du?